Harmonie
Je werkt mét de energie van de aanvaller, niet ertegen. Wie beweegt met de situatie hoeft er niet tegenin te gaan, een inzicht dat je buiten de dojo bijblijft.
Respect
Aikido is een krijgskunst, geen competitie. Er zijn geen winnaars of verliezers op de mat, alleen partners die elkaar verder brengen. Dat wederzijds respect is wat Aikido uniek maakt.
Mentale en fysieke kracht
Aikido traint je lichaam en geest. Je bouwt coördinatie, uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen op terwijl je leert omgaan met stress en (ont)spanning.
Focus
Op de mat ben je volledig aanwezig. Geen telefoon, geen deadlines, geen ruis. Met Aikido ben je in het hier en nu, deze scherpte neem je mee de dojo uit.